Zespół

Dominika

 

Aurelia

 

Basia

 

Konrad

 

Iwona

 

Ula

 

 
 
 
 

Honorujemy karty


 
 

Zajęcia fitness | Siłownia | Sauna | Solarium | Pozostałe usługi

Siłownia

Siłownia w fitnesstudio to idealne miejsce do modelowania sylwetki oraz poprawy wydolności fizycznej. Przestronna sala treningowa do ćwiczeń siłowo-wzmacniających przeznaczona jest zarówno dla Pań i Panów. Wyposażona w profesjonalny sprzęt wiodącej na rynku marki OLYMP - uznanego przez wielu czołowych kulturystów producenta sprzętu siłowego, wpłynie na efektywność Państwa ćwiczeń. Wydzielona Strefa CARDIO wyposażona jest w zestaw nowoczesnych bieżni, stepperów, rowerków, maszyn eliptycznych, pozwalających na wykonywanie treningów o charakterze wytrzymałościowym, wydolnościowym i głównie redukującym tkankę tłuszczową.
Nasi wykwalikowani trenerzy są zawsze gotowi pomóc Państwu w doborze odpowiedniego zestawu ćwiczeń dostosowanego do indywidualnych potrzeb.
W trosce o podniesienie komfortu naszych Klientów zainstalowaliśmy również urządzenia audiowizualne aby czas spędzany w naszym Klubie upływał w miłej atmosferze.
Serdecznie zapraszamy.



Wyposażenie siłowni


Przyrząd do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej

Opis przyrządu:
Jest to przyrząd wzmacniający mięśnie piersiowe. Regulacja wysokości siedzenia pozwala dopasować przyrząd do wzrostu ćwiczącego. Dźwignia wspomagająca w znacznym stopniu ułatwia rozpoczęcie ćwiczenia.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni odwodzicieli uda Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni odwodzicieli uda

Opis przyrządu:
Umożliwia ćwiczenie mięśni odwodzicieli ud w pozycji siedzącej.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni przywodzicieli uda Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni przywodzicieli uda

Opis przyrządu:
Umożliwia ćwiczenie mięśni przywodzicieli ud w pozycji siedzącej.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni skośnych brzucha Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni skośnych brzucha

Opis przyrządu:
Przyrząd do ćwiczenia mięśni skośnych brzucha. Regulowana wysokość siedzenia pozwala dopasować przyrząd do wzrostu ćwiczącego. Regulacja skrętu siedzenia pozwala ustawić kąt startowy ćwiczenia jak i kierunek obrotu – w prawo lub lewo.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni pośladkowych Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni pośladkowych

Opis przyrządu:
Przyrząd do ćwiczenia mięśni pośladkowych. Regulowane podparcie brzucha i kąt początkowy dźwigni pozwalają dopasować urządzenie dla różnego wzrostu ćwiczących jak i ustalić wygodna pozycję startową.

Wypychanie ciężaru siedząc Partia Nazwa przyrządu:
Wypychanie ciężaru siedząc

Opis przyrządu:
Przyrząd do ćwiczenia mięśni piersiowych i grupy tylnej mięśni ramion - tricepsów. Regulacja wysokości siedzenia pozwala dopasować przyrząd do wzrostu ćwiczącego. Dźwignia wspomagająca w znacznym stopniu ułatwia rozpoczęcie ćwiczenia.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni nóg

Opis przyrządu:
Przyrząd do ćwiczenia mięśni nóg. Regulacja kąta pochylenia oparcia pozwala ćwiczącemu ustawić wygodną pozycję do wykonywania ćwiczenia.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni czworogłowych uda Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni czworogłowych uda

Opis przyrządu:
Przyrząd do wzmacniania mięśni czworogłowych ud w pozycji siedzącej. Regulacja kąta dźwigni oraz położenia oparcia pleców pozwala dopasować ćwiczącemu pozycję startową.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni prostych brzucha Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni prostych brzucha

Opis przyrządu:
Przyrząd służy wzmacnianiu wszystkich mięśni brzucha, dodatkowo angażuje bardzo wydatnie mięsień biodrowy, lędźwiowy, mięsień prosty uda, mięśnie klatki piersiowej oraz mięsień najszerszy grzbietu. Ruch zarówno tułowia jak i kończyn dolnych angażuje cały mięsień brzucha. Zmiana kąta ustawienia siedzenia pozwala ćwiczyć mięśnie skośne brzucha. Oparcie pleców umożliwia utrzymać kręgosłup w ustabilizowanej pozycji w trakcie wykonywania ćwiczenia.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni najszerszych grzbietu Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni najszerszych grzbietu

Opis przyrządu:
Podstawowy przyrząd do wzmacniania mięśni najszerszych grzbietu. Pozycją wyjściową jest siad przodem do stosu i ściąganie na kark lub klatkę piersiową drążka wyciągu, uchwytem wąskim lub szerokim. Regulowana blokada na uda umożliwia ćwiczenie z ciężarami przekraczającymi wagę ćwiczącego. Przy zastosowaniu odpowiednich uchwytów, można również ćwiczyć mięśnie ramion – tricepsy w pozycji stojącej.

Przyrząd do ćwiczeń mięśni ramion - bicepsów Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do ćwiczeń mięśni ramion - bicepsów

Opis przyrządu:
Przyrząd do wzmacniania mięśni dwugłowych ramion w pozycji siedzącej. Oparcie ramion i klatki piersiowej o kątowo ustawioną podpórkę zabezpiecza kręgosłup przed przeciążeniem, a bicepsy pracują w wyizolowanej pozycji. Regulowane siedzenie pozwala dopasować przyrząd do wzrostu ćwiczącego.

Przyrząd do rozpiętek Partia Nazwa przyrządu:
Przyrząd do rozpiętek

Opis przyrządu:
Przyrząd wielofunkcyjny, pozwalający na ćwiczenie mięśni ramion, barków, nóg, brzucha, klatki piersiowej, pleców. Duża gama uchwytów podczepianych do górnego lub dolnego bloczka daje ćwiczącemu ogromne możliwości. Dodatkowe uchwyty na belce łączącej obie części urządzenia, pozwalają ćwiczyć podciąganie w wąskim lub szerokim uchwycie. Jest to urządzenie niezbędne w każdej większej siłowni.

Ławka do ćwiczeń mięśni brzucha regulowana Partia Nazwa przyrządu:
Ławka do ćwiczeń mięśni brzucha regulowana

Opis przyrządu:
Ławka do ćwiczeń mięśni brzucha regulowana

Ławka do ćwiczenia mięśni brzucha Partia Nazwa przyrządu:
Ławka do ćwiczenia mięśni brzucha

Opis przyrządu:
Ławka do ćwiczenia mięśni brzucha

Twister stojąc - siedząc Partia Nazwa przyrządu:
Twister stojąc - siedząc

Opis przyrządu:
Twister stojąc - siedząc

Stojak poręcz i drążek Partia Nazwa przyrządu:
Stojak poręcz i drążek

Opis przyrządu:
Stojak poręcz i drążek

Ławka do ćwiczenia mięśni grzbietu Partia Nazwa przyrządu:
Ławka do ćwiczenia mięśni grzbietu

Opis przyrządu:
Ławka do ćwiczenia mięśni grzbietu

Prowadnica bez odciążenia gryfu Partia Nazwa przyrządu:
Prowadnica bez odciążenia gryfu

Opis przyrządu:
Przyrząd służący wzmacnianiu mięśni piersiowych - gdy wykorzystamy go do wyciskania ciężaru w leżeniu (po podstawieniu ławeczki płaskiej lub kątowej) lub mięśni naramiennych i grupy tylnej mięśni ramion - gdy wykorzystamy go do wyciskania ciężaru w siadzie lub do wzmacniania mięśni pośladkowych i czworogłowych ud - gdy wykonywać będziemy przysiady. Prowadnica posiada dodatkowo specjalne haki umożliwiające zaczepienie sztangi na dowolnej wysokości. Umożliwia to wykonywanie ćwiczeń ze sztangą bez asekuracji drugiej osoby i bez obawy, że ćwiczący zostanie przygnieciony sztangą.

Zestaw sztangielek 2-30kg ze stojakiem Partia Nazwa przyrządu:
Zestaw sztangielek 2-30kg ze stojakiem

Opis przyrządu:
Zestaw sztangielek 2-30kg ze stojakiem

Ławka pozioma ze stojakami Partia Nazwa przyrządu:
Ławka pozioma ze stojakami

Opis przyrządu:
Ławka pozioma ze stojakami


  • Siłownia
Rodzaj karnetu Szczegóły Cena
SIŁOWNIA wejście jednorazowe 15 zł
SIŁOWNIA karnet ulgowy 1 1 miesiąc (wprowadzający trening z instruktorem +1zł) 70 zł
SIŁOWNIA karnet normalny 1 miesiąc (wprowadzający trening z instruktorem +1zł) 85 zł
SIŁOWNIA karnet dzienny 2 1 miesiąc (wprowadzający trening z instruktorem +1zł) 75 zł
SIŁOWNIA 2 tygodnie lub 4 weekendy (piątek+sobota) 50 zł
SIŁOWNIA karnet na 10 wejść bezterminowo 95 zł

1 Karnet ulgowy dotyczy kobiet, uczniów oraz studentów.

2 Karnet obowiązuje w godzinach od 9:00 do 16:00.




By zapewnić najlepszą jakość ćwiczeń i w trosce o Państwa komfort proponujemy specjalne karty treningowe, które w obrazowy i przejrzysty sposób wyjaśniają schemat i wskazują poprawność wykonywania ćwiczeń. Wszystko po to, by ułatwić i uprzyjemnić Państwu trening na siłowni...

  • Mięśnie naramienne
  • Plecy
  • Klatka piersiowa
  • Triceps
  • Biceps
  • Mięśnie brzucha
  • Mięśnie grzbietu
  • Przedramiona
  • Nogi
  • Pośladki
  • Łydki
  • Ćwiczenia rozciągające